| 内臓脂肪 |
内臓脂肪は、内臓と筋肉の間に付くので外からはわからないので、ＣＴスキャンなどで断面映像を見ない限り発見することができません。
ただ太るだけではなくメタボリックシンドロームの原因ともなります。
男性は、女性よりも筋肉が発達しているので、女性よりも内臓脂肪になりやすいです。
そのため、中年期になるとお腹がぽっこりと出てくるのです。
内臓脂肪かどうか判断するには、おへその周りの脂肪を指でつまんでみます。
たっぷりつまめるならそれは皮下脂肪です。
皮がパンパンになってつかめないなら、内臓脂肪といえるでしょう。
内臓脂肪の付きやすい人は、昔スポーツをやっていたが今は全然やっていない人、不規則な食生活を送っている人、急にダイエットをやめてリバウンドした人、３０歳をすぎた男性などです。
内臓脂肪が付くと、高脂血症、高血圧、糖尿病、動脈硬化になりやすいので気をつけてください。
・トレハロース
・トコフェロール
・特定保健用食品(特保)
・透明石鹸
・ナノテクノロジー
・ナイアシン
・ナットウキナーゼ
・にがり
・二酸化炭素
・尿素